Dica da Semana – Abdômen no Barrel

A principal função do abdômen é garantir a proteção dos órgãos internos contra choques mecânicos. O fortalecimento dessa musculatura é de grande importância para a manutenção da postura correta (evitando o aparecimento dos desvios posturais), proporcionando um ajuste do nosso sistema musculoesquelético (ossos e músculos), mantendo o equilíbrio e distribuindo o esforço das atividades, não[…]