A escápula, osso par, chato, fino e formato triangular, forma a parte dorsal da Cintura escapular, é um dos dois ossos que compõem o ombro, e que estabelecem uma ligação entre os membros superiores com o tronco.

Quer aprender um exercício sobre a dissociação da cintura escapular? Assiste a nossa dica da semana de hoje e conta pra gente o que você achou!