O peso do corpo é transmitido aos membros inferiores através da pelve, ou seja, grandes forças atuam de diversas formas e sentidos na pelve. Não é de se estranhar que essa região seja alvo constante de dores de todas as naturezas.
Na dica de hoje a Ivana te ensina um exercício para melhorar a mobilidade dessa região.
Confere e conta pra gente o que você achou!