Mês: outubro 2017

Dica da semana

Parabéns, você é um professor de Pilates! E agora?

Você colocou todas as horas de aprendiz no estúdio. Você estudou, trabalhou todos os dias e deu aulas para amigos, familiares e desconhecidos por quase nada. Você foi testado, avaliado, questionado e testado novamente. Agora, finalmente, você possui seu certificado de ensino e sua longa jornada acabou. Ou não? Para manter a sanidade durante esta […]

Dica da semana

Pilates pode resolver minha dor nas costas?

A dor nas costas é um tópico muito complicado. Muitas pessoas sofrem diariamente por algum grau de dor nas costas indefinida, enquanto outras pessoas têm problemas específicos, como hérnia ou ruptura de discos, escoliose, osteoporose ou estenose espinhal, para citar alguns. Às vezes, a dor nas costas pode irradiar de áreas nos quadris, por exemplo […]

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