Dica da Semana – Estabilização dos Tornozelos e Joelhos

Nessa semana a Ivana te mostra um exercício que trabalha a estabilização dos tornozelos e joelhos, utilizando a overball. Mais uma maneira de você tornar as suas aulas ainda mais dinâmicas!

Confere e conta pra gente o que você achou 🙂



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