Dica da Semana – Exercício “Gato” na Wunda Chair

A coluna vertebral é responsável por dois quintos do peso corporal total e é composta por tecido conjuntivo e por uma série de ossos, chamados vértebras, as quais estão sobrepostas em forma de uma coluna, daí o termo coluna vertebral.

Na dica de hoje, a Ivana traz um exercício na Wunda Chair para você sobre a dissociação da coluna vertebral chamado “Cat”, gato em português. Confere e conta pra gente o que você achou!



Próximos Cursos Presenciais

Pilates Completo - Florianopolis

Curso de Pilates Completo - Florianopolis/SC

Plataforma de Ensino a Distância Grátis

Comece Agora Mesmo!

em 12 x de R$ 191,00

Veja nosso calendário de cursos
Pilates Equipamentos - Florianopolis

Curso de Pilates Equipamentos - Florianopolis/SC

Plataforma de Ensino a Distância Grátis

Comece Agora Mesmo!

em 12 x de R$ 56,00

Veja o futuro agora mesmo!