Movimentos Fundamentais: Sentar e Levantar – Parte 01

Na dica dessa semana a Ivana traz pra você um exercício que resgata dois movimentos fundamentais que fazemos em inúmeras situações do cotidiano: sentar e levantar. Você está fazendo esse movimento corretamente?

Ficou na dúvida? Então confere a nossa dica e conta pra gente aqui nos comentários o que você achou!



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