Nessa semana com o auxilio do Bosu vamos dificultar ainda mais o trabalho que estamos fazendo há algumas semanas resgatando dois movimentos essenciais na nossa rotina: sentar e levantar. Por isso se você não assistiu os vídeos anteriores entra no nosso canal e dá uma olhada pra você conseguir acompanhar todas as dicas da Ivana! 🙂

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