Resgate de Função: Respiração

A respiração é um dos princícios do método Pilates, por esse motivo é super importante aliarmos a respiração à execução dos movimentos durante a prática. 🙂

Na dica de hoje a Ivana traz pra você algumas técnicas de respiração que você pode aplicar com seu cliente para mostrar a ele sua capacidade respiratória. Aperta o play!



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