A respiração é um princípio fundamental do método Pilates. Muitas pessoas encontram dificuldade em respirar corretamente principalmente durante a prática de exercícios, quer entender melhor esse assunto? Aperta o play e vem com a gente!

Hoje é o último capítulo dessa série de vídeos falando sobre o tema, se você não assistiu aos vídeos anteriores acesse o nosso canal no YouTube, lá você encontra todos os vídeos sobre o assunto.