Dica da Semana – Estabilização da Pelve (na Lira)

Na dica de hoje a Ivana te mostra como estabilizar a pelve utilizando a lira, um aparelho de origem circense, no qual são executadas diversas posturas. Ótima alternativa para você tornar as suas aulas ainda mais dinâmicas!

Confere e conta pra gente o que você achou!



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