Dica da Semana – Alongamento da musculatura femural no rolo

A dica dessa semana é para você que tem um aluno com dificuldade em posicionar o fêmur. A Ivana te mostra um exercício para ajudá-lo a controlar melhor essa musculatura, utilizando o rolo.

Confere e conta pra gente o que você achou!



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