Dica da Semana – Dissociação das escápulas e tronco

Na dica de hoje a Ivana traz pra você um exercício de dissociação das escápulas e do tronco utilizando a overball! Uma ótima maneira pra você conseguir melhorar a mobilidade da torácica e das escápulas do seu aluno.

Confere e conta pra gente o que você achou 🙂



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