Pelve Neutra Utilizando a Meia Lua

Manter a pelve na posição neutra é muito importante para executar os exercícios corretamente e evitar lesões.

Na dica dessa semana a Ivana te mostra como manter a pelve neutra durante a prática de Pilates!

Confere e conta pra gente o que você achou!



Próximos Cursos Presenciais

Treinamento Funcional & Suspenso - Florianópolis

Curso de Treinamento Funcional & Suspenso - Florianópolis/SC

Plataforma de Ensino a Distância Grátis

Comece Agora Mesmo!

em 12 x de R$ 56,00

Veja nosso calendário de cursos
Pilates Completo - Florianopolis

Curso de Pilates Completo - Florianopolis/SC

Plataforma de Ensino a Distância Grátis

Comece Agora Mesmo!

em 12 x de R$ 191,00

Veja o futuro agora mesmo!